Защо имаме натрапливи мисли? Всъщност тези мисли не са натрапливи (или поне в началото не са), а са просто обикновени,…
Read More
Здравейте, аз съм…
Има ли изход
ИМА ЛИ ИЗХОД
Как да преодолеем психическото страдание?
Страданието не е нужно да продължава. Всеки стрес, страх или афект върху ежедневния процес може да се дължи на психологическа травма, грешно заучена схема на поведение в детството или отключваща ситуация. Грижата за психичното здраве е изключително важна, защото то се отразява директно върху качеството на живот на човека и взаимоотношенията му с другите.
В даден момент всеки един от нас може да бъде засегнат от психично-здравен проблем, бил той емоционален или поведенчески. Радостното е, че има изход от всяка ситуация с психотерапевтична работа и откриване на причините за страданието.
Повече за мен...
Здравейте, аз съм Борис…
Работя с юноши и възрастни – индивидуално, семейно. Продължителността на една сесия е 60 мин. Препоръчително е сесиите да се провеждат веднъж седмично, освен ако състоянието на клиента не изисква друго. Консултациите (сесиите) се провеждат при пълна конфиденциалност на споделената информация. Взаимодействието с клиента в условия на доверителни отношения и защитена среда му позволява да постигне значителна дълбочина на споделяне и преработване на несъзнавани за него вътрешни конфликти.
Борис Бъчваров
” Постигаш психологически мир, когато тренираш ума си да приема живота такъв, какъвто е “– Уейн Дайър
ПОВЕЧЕ ЗА МЕН…
Здравейте, аз съм Борис…
Работя с юноши и възрастни – индивидуално, семейно. Продължителността на една сесия е 60 мин.. Препоръчително е сесиите да се провеждат веднъж седмично, освен ако състоянието на клиента не изисква друго. Консултациите (сесиите) се провеждат при пълна конфиденциалност на споделената информация. Взаимодействието с клиента в условия на доверителни отношения и защитена среда му позволява да постигне значителна дълбочина на споделяне и преработване на несъзнавани за него вътрешни конфликти.
Борис Бъчваров
” Постигаш психологически мир, когато тренираш ума си да приема живота такъв, какъвто е “– Уейн Дайър
Основни етапи
ОСНОВНИ ЕТАПИ
Принципи на когнитивно-поведенческата психотерапия:
Емоционалният стрес предизвиква когнитивни нарушения, които засягат хората през целия им живот. Тези нарушения са под формата на отрицателни интерпретации и прогнози за ежедневните събития. Например, един студент, който се подготвя за изпит, може да се доведе до липса на мотивация и дори до депресия, мислейки си по цял ден: „Невъзможно е да науча толкова много материал“ (негативна интерпретация) или „Аз никога няма да взема този изпит“ (негативна прогноза).
